Comida brasileira

Feijoa

Fijua ou Fuji é uma fruta originária do Brasil. Esta planta pertence ao gênero Myrtales, o gênero Myrtaceae. O nome desta fruta é escrito como Fijua, Fijua, Fijua, Fijua e Fijova. Também é conhecido como Fujia e Fujiba. No Irã, é cultivado de forma limitada nas províncias de Gilan e Mazandaran.

Feijoa


O figo é uma fruta tropical muito semelhante ao abacaxi. Esses frutos, que crescem em árvores denominadas Acca sellowiana, pertencem à família case. Outros nomes comuns para esta fruta incluem Fujia e Fitali. Essa fruta é encontrada em países como Argentina, Brasil, Equador e Bolívia. Muitas vezes, é consumida crua, xaropes, compotas, geléias e picles e possui alto poder curativo.

Esta fruta tem encontrado muitos leques devido ao seu sabor agradável. Outra razão para a popularidade dos figos são as propriedades terapêuticas e benefícios desta fruta, que está enraizada nos elementos minerais e compostos orgânicos nela contidos. Esta fruta tropical contém quantidades significativas de vitamina C (mais de 50% de sua necessidade diária por refeição), bem como uma variedade de vitaminas B, vitaminas E, K e A. Além disso, os figos são fonte de nutrientes como cobre, manganês, magnésio, potássio, ferro e cálcio. Cientistas brasileiros descobriram que esta fruta tem antioxidantes poderosos e 15% de suas necessidades diárias de fibra.

Essa fruta não apenas contém uma variedade de antioxidantes que ajudam a prevenir muitas doenças, mas também contém quantidades significativas de vitamina C. Os cientistas provaram em suas pesquisas que essas vitaminas desempenham um papel importante na produção de glóbulos brancos, a mais importante e primeira linha de defesa do corpo. Quanto maior o número dessas células, mais forte é o sistema imunológico.

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